יישום שיבא מהלב, מנהל עבור המנוטר תכנית שבועית של אימוני אירובי והתנגדות, לרבות עמידה בדופק היעד של האימון, ועמידה ביעד יומי של כמות צעדים. היישום מציג למנוטר, את יעדי התכנית האישית שלו, את ההתקדמות השבועית שלו אל עבר היעד, את כמות הצעדים שלו ברמה יומית, ואת פירוט היסטוריה האימונים, לרבות דפקי האימונים שלו.
נתוני האימונים והצעדים מגיעים ממכשירי ניטור שונים כגון צמידים ושעונים חכמים. עבור חלק מהמכשירים נדרש היישום לקרוא את הנתונים מיישום "בריאות" (Apple Health).
בנוסף, היישום מאפשר למנוטר לקבל הודעות אישיות לגבי עמידה ביעדים, תזכורות, ושאלונים מותאמים אישית.